3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。 暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。 また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。

Google口コミより

在宅勤務に切り替わったことで、通勤時間が無くなり、体を動かすことがほぼなくなりました。在宅勤務をはじめてほんの数週間で太ったと感じ、何か自宅で運動はできないかとネットを検索していたところ、オンラインヨガを見つけました。運動が得意ではないので、自主トレーニングだと三日坊主で終わってしまいましたが、これならオンラインでインストラクターの指導を受けることができます。しかも、ライブレッスンなら、いつでも都合の良い時にレッスンに参加することができるため、運動不足の解消に役立っています！

Google口コミより

今までいろんなダイエットに手を出してきては失敗をして、すがるような気持ちで入会しました。 本当に成功できるか半信半疑でしたが、白ごはんも食べながらダイエットして、5kg落とせました。 リバウンドしないように食事など教えてもらったことを意識したいと思います。

ダイエットコースで１ヶ月に4㎏ 落としました！腰痛でも悩んでいたのでなかなか自分で運動できずにいましたが、正しい筋トレで 症状が全くなくなりました‼️ イケメンの先生がダイエットくじけそうなときも 優しく励ましてくれます‼️ 目標体重まではもちろん、そのあとも体型維持のため通い続けようと思います。

もともとジムに通っていたのですが、コロナの影響でジム通いを自粛せざるを得ず、困っていました。そんな時、同じジムに通っていた友人から、Dr.トレーニングならオンラインで指導を受けられ、3密を避けられると教えてもらい、早速入会しました。

今まではジムでほぼ我流で体を鍛えていましたが、このサービスはパーソナルトレーニングなので、効果的に体を鍛える事ができ、満足しています。トレーナーも自分で指名できるのですが、プロフィールに経歴や資格が詳しく掲載されているので、自分に合ったトレーナーを見つけやすいです。満足度が高いので、コロナが収束しても利用を続けたいと思っています。